Masáž je jednou z nejstarších forem terapie. Pravidelně opakovaná masáž pomáhá od bolesti, uvolňuje svalstvo, zlepšuje držení těla, zmírňuje stres, podporuje relaxaci, zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak, posiluje imunitní systém, uvolňuje celkové napětí, zmírňuje bolesti hlavy, zlepšuje náladu, zvyšuje obecný pocit pohody, snižuje deprese a osvěžuje.